Author Archive

بوی بد دهان که هالیتوزیس نیز نامیده می‌شود معمولاً ناشی از عادت‌های نامناسب بهداشت دهان و دندان، عفونت‌هایی که در دهان رخ می‌دهد، عادت‌های ناسالم مانند مصرف سیگار و الکل و غذاهایی است که می‌خوریم. سایر علل شامل خشکی دهان، عفونت دستگاه تنفسی، بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت، بیماری کلیوی، کبد و ریه و مشکلات دستگاه گوارش است که ممکن است شامل ریفلاکس اسید و سایر مشکلات هضم معده باشد.

چگونه بوی بد دهان (هالیتوزیس) خود را از بین ببرید؟

اگر دهانتان بوی بدی دارد، عادت‌های بهداشت

مسواک‌زدن دو بار در روز باید بخشی از روال بهداشتی دندان‌های شما باشد. استفاده از نخ‌دندان یکی دیگر از بخش‌های ضروری برای مراقبت از دهان، دندان‌ و لثه است. استفاده از نخ‌دندان باید بصورت روزانه انجام‌ شود و بهترین زمان برای استفاده از آن معمولا قبل از رفتن به رختخواب است. اما در طول روز، پس از غذا‌خوردن هنگامی‌که غذا در لای دندان‌ها  گیرکرده‌ است استفاده از خلال‌دندان روشی مفید برای حذف این ذرات است. دیگر نیازی‌ نیست که از زبان برای بیرون‌آوردن این ذرات استفاده‌کرد. علاوه بر

چگونه می‌توان با اطمینان گفت که پس از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، پلاک‌های دندان به خوبی از دندان برداشته شده است؟ می‌‌توان ذرات باقیمانده غذا روی دندان را مشاهده کرد اما نمی‌توان پلاکی که روی آن تشکیل شده است را دید. پلاک دندان فاقد رنگ و حالت چسبناک دارد. اگر شما به علت استفاده از بریس، عقب رفتن لثه، بیماری مزمن، یا سایر فاکتورهای خطر در معرض ریسک تشکیل پلاک قرار دارید، استفاده از محصولات نشان دهنده پلاک می‌‌تواند به تشخیص

غذایی که می‌خوریم، حاوی شکر و نشاسته است. هنگامی که پلاک باکتریایی، ماده چسبنده‌ای که روی دندان شکل می‌گیرد، با این شکر‌ها و نشاسته‌ها ترکیب می‌شود، اسیدی تولید می‌کند که به مینای دندان حمله کرده و باعث پوسیدگی دندان می‌شود. پلاک دندانی همچنین به لثه‌ آسیب می‌رساند و منجر به بیماری لثه ‌می‌شود. لثه آسیب دیده قرمز، متورم و حساس شده و خونریزی کرده و به آسانی دچار التهاب می‌شود، که اولین مرحله از بیماری لثه است. التهاب لثه اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود،

همه افراد دوست دارند یک لبخند زیبا داشته باشند اما برای داشتن دندان‌های سفید مروارید مانند، فرد باید روزانه زمان کافی را به‌صورت منظم به مراقبت دندان‌ها اختصاص دهد. علاوه بر مسواک زدن استفاده از نخ دندان هم باید بخش اصلی این مراقبت باشد. اما با وجود انواع مختلف نخ دندان موجود در بازار این سوال پیش می‌آید که مناسبترین نخ دندان برای فرد کدام است.  نخ‌دندان‌های دارای موم و فاقد موم دو نمونه از رایج‌ترین نخ‌دندان‌ها هستند که مزایای خاص خود را دارند.

آیا استفاده از

مسواک و نخ دندان هر دو در حفظ بهداشت دهان و دندان نقش مهمی دارند و روش صحیح انجام هر دو از اهمیت خاصی برخوردار است. دو مرتبه در روز به روش‌ صحیح مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به بهبود وضعیت بهداشتی دندان‌ها در بلند مدت کمک می‌کند. حتی اگر فرد از کودکی مسواک زده و نخ دندان کشیده باشد، باز هم ممکن است در طول سال‌ها عادات بدی همچون سفت مسواک زدن، مسواک نزدن به دندان‌های عقب دهان و فراموش کردن استفاده از نخ